吃水果要選對月份，反季水果應少吃，選擇當季水果效果最好。百樂源向您推薦12款月份水果。

正月 泥猴桃

果(guo)實細嫩(nen)多汁，清(qing)香鮮美，酸甜宜(yi)人，營養(yang)極為豐富,它(ta)含有(you)不少精氨酸，能促使血液循(xun)環順暢，男性多食可(ke)增進性能力(li)。女性美容養(yang)顏。

二月 甘蔗

甘蔗(zhe)含(han)糖多，甘蔗(zhe)糖類有抑制癌細胞的(de)作用。

三月 菠蘿

菠蘿富含維生素B1，可以消除疲(pi)勞(lao)、增進食欲(yu)。

四月 山竹

它含(han)有豐(feng)富的蛋白(bai)質(zhi)和脂(zhi)類，對身體有很好的補養作(zuo)(zuo)用(yong)，對體弱、營養不良(liang)、病后(hou)都有很好的調養作(zuo)(zuo)用(yong)。

五月 草莓

草莓(mei)營(ying)養價值高，含豐富的維生素C ，有幫助消化的功(gong)效(xiao)。

六月 櫻桃

櫻桃果實味甘性溫，有(you)調中補氣、祛風(feng)濕等功能。

七月 桃子

桃有(you)補益氣血(xue)、養(yang)陰生津的作用。

八月 西瓜

它有清熱(re)解(jie)暑(shu)、生津止渴(ke)、利尿除煩的功效。

九月 葡萄

吃(chi)葡萄時(shi)，我(wo)們一(yi)般(ban)都(dou)把(ba)葡萄皮(pi)(pi)吐掉。殊不知(zhi)，葡萄皮(pi)(pi)是一(yi)種良藥(yao)。

十月 白梨

含多(duo)種營養成(cheng)分(fen)，具有(you)生津、止渴、潤肺、寬腸、強心(xin)、利尿等醫(yi)療作用。

十一月 蘋果

蘋(pin)果(guo)富含礦物質和維(wei)生素(su)，為(wei)人(ren)們最(zui)常食用的一種水果(guo)。蘋(pin)果(guo)膳食纖維(wei)含量豐富，也含有大量的果(guo)膠，經常吃可使皮膚更(geng)水潤。

臘月 桔子

性溫味甘。含多種營養成分，維生素C和D的含量尤高。具有補陽益氣等作用。能調節人體新陳代謝。

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