摘要：很多人都會使用保鮮膜包裹身體的局部來減肥，那么，保鮮膜減肥有用嗎，是否真的可以減掉身體的脂肪塑造完美的體型呢，下面，請看詳細解答。
   保(bao)鮮膜(mo)(mo)減(jian)肥法介紹 保(bao)鮮膜(mo)(mo)減(jian)肥有用嗎？

  在想瘦的(de)(de)局部部位涂抹上潤膚(fu)露，然后使(shi)(shi)用家中廚房用的(de)(de)保(bao)(bao)鮮(xian)膜，將(jiang)想瘦的(de)(de)部位包(bao)起(qi)來之后，就可以開始(shi)按摩嘍(lou)！保(bao)(bao)鮮(xian)膜會使(shi)(shi)密封的(de)(de)局部流汗(han)，可以提(ti)高局部的(de)(de)新陳代謝(xie)。如此一來就可以調理肌膚(fu)、雕塑的(de)(de)目的(de)(de)。

  步驟一：于想瘦的部位涂抹上潤膚露均勻的抹在想瘦的部位，然后將脂肪多的部位多抹一點。要注意脫去內衣和內褲，避免血液不循環，而達到反效果。最好還是2個人一起（當然男朋友）最好。因為當你自己用手包的時候。肉包的不全， 而且會使其他地方的肉多出來 而效果不佳。
  步驟二：叫上朋友將保鮮膜里上涂抹的部位包住你要瘦的地方，一定要將保鮮膜包緊一點喲！如果有些部位不到好包里，可以使用膠帶輔助固定。
  步驟三：里(li)好保(bao)鮮(xian)膜之后(hou)，蓋上棉(mian)被或熱毛巾，接著(zhu)開始按(an)(an)摩，力道(dao)要控制好一點，才能夠使包里(li)保(bao)鮮(xian)膜的部(bu)(bu)(bu)位有流(liu)汗(han)的機會。 如果這個時(shi)候你是(shi)做手部(bu)(bu)(bu)按(an)(an)摩，那你注(zhu)意了：趁著(zhu)手臂的肥肉回流(liu)到胸部(bu)(bu)(bu)部(bu)(bu)(bu)位時(shi) ，做胸部(bu)(bu)(bu)按(an)(an)摩，切忌隔著(zhu)衣服。豐胸效果很好的。

  步驟四：按摩過(guo)后(hou)(hou)(hou)先將(jiang)保鮮膜拆掉，拆掉保鮮膜之后(hou)(hou)(hou)切記(ji)要將(jiang)潤膚露(lu)先擦凈后(hou)(hou)(hou)才(cai)能用水與沐浴乳洗。

  步驟五：以冷水沖淋被保鮮膜包過的部位將拆掉保鮮膜部位的地上沖淋冷水，使新陳代謝加速，此時可以加上手部的拍擊、按摩，效果更佳！
  步驟六：保鮮膜的重(zhong)復利用性(xing)保鮮膜是可以重(zhong)新(xin)再利用的。